Medicina Natural Para El Acné

es una condición inflamatoria de las glándulas sebáceas. Por lo general, las lesiones se encuentran ubicadas en la cara, cuello, pecho y en los hombros. 

El acné usualmente ocurre en la adolescencia, debido a los cambios hormonales que se producen en ese período. 

Es tanto así que casi seis de diez personas jóvenes entre los doce y veinticuatros años sufren en cierto grado de acné. 

Causas 

Las causas más frecuentes que pueden llevar a su aparición son las siguientes: 

• Edad: la edad es una de las principales causas del acné. El acné es más frecuente entre los 10-17 años en las mujeres y entre los 14-19 en los varones.

Puede aparecer por primera vez a los 25 años o más. 

• Sexo: más grave en varones que en mujeres. 

• Raza: menos frecuente en asiáticos y negros; raro en China. 

• Ocupación: exposición a aceites minerales acneigénicos, dioxina… 

• Fármacos: el litio, la hidantoína, los corticoides tópicos y sistémicos y los anticonceptivos orales, pueden empeorar la inflamación. 

• Genética: multifactorial (múltiples genes implicados). 

• Factores endocrinos: estrés emocional, que produce aumento del acné y es una de sus principales causas. La oclusión y presión sobre la piel son factores que agravan el acné; por ejemplo, apoyar la cara sobre las manos o el teléfono. 

Nota: el consumo de chocolate o de alimentos grasos como el chorizo no causa el acné; de hecho, ningún tipo de alimento lo hace. 

Remedios naturales 

1. Arroz 

Para reducir las espinillas es aplicar diariamente una máscara casera preparada con arroz y miel porque estos ingredientes desinflaman y aclaran la piel, manteniendo una buena hidratación. 

Ingredientes: 

⚫cucharadas de arroz 

⚫1 cucharada de miel 

Preparación: 

1.- Hierva el arroz en bastante agua, sin añadir condimentos, hasta quedar con aspecto pegajoso.

2.- Añada para cada 2 cucharadas de arroz, 1 cucharada de miel. A continuación debe licuarlo para que quede pastoso y fácil de aplicar. 

3.- Esta máscara de arroz se puede aplicar en la cara o en la espalda, y se debe dejar actuar durante unos 15 a 20 minutos.

Luego se debe lavar la región con jabón líquido hidratante y agua fría. 

2. Jugo de aguacate con poleo y berro 

El berro además de ser una excelente fuente de minerales como el calcio y el yodo, es rico en vitaminas A y E que ayudan a combatir el acné. 

El poleo también posee muchas vitaminas, y el aguacate posee grasas benéficas al organismo que dejan la piel más suave. 

Ingredientes: 

⚫ 3 ramos de berro 

⚫ 3 ramos de poleo 

⚫1/2 aguacate 

⚫ 1 vaso de agua mineral 

Preparación: 

1.- Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuarlos, endulzar al gusto y beber a continuación. 

La dosis recomendada es de 1 vaso, 2 veces al día durante por lo menos 2 semanas. 

3. Té de Menta 

Ingredientes: 

⚫ 1 litro de agua 

⚫ 10 hojas de menta 

Preparación: 

1.- Coloque los ingredientes en una olla y deje hervir durante unos 5 minutos.

2.- Espere a que se enfríe y lave la cara con el té de menta. 

3.- luego puede secarse la cara suavemente con una toalla, sin enjuagarse. 

4. Bicarbonato de sodio

Ya que tiene acción antiinflamatoria y antiséptica, actúa como un exfoliante de la piel, ayudando también a regular su pH. 

1.- Basta con colocar en un recipiente dos cucharadas de bicarbonato de sodio e ir añadiendo agua y revolviendo hasta formar una pasta homogénea. 

2.- a continuación se debe aplicar en la cara y mantenerlo durante algunos minutos, después debe lavarse la cara con agua.